¡Hola y bienvenid@!

Este test es una herramienta para ubicarte de qué pie cojeas, ya que el círculo vicioso es una cadena de acciones que sigues haciendo consciente o inconscientemente en las 5 áreas de tu vida: espiritual, mental, físico, económico y social; este siempre te lleva a un resultado repetitivo, negativo y que no te gusta, sintiéndote envuelto en este círculo por causa de tus creencias negativas o limitantes, como no llegar a tus metas, nada te sale bien, te sientes depresivo, ansioso, no te gusta tu cuerpo, no duermes bien, no te alcanza el dinero, te sientes solo, no hay dieta que te funcione, no estás listo, no hay perro que te ladre, tus relaciones no funcionan…, un sin fin de cosas limitantes donde justo te encuentras… chale, qué triste…. ¿Pero qué crees? Lo puedes cambiar y transformar con nosotros…

Aquí va lo bueno y viene lo bonito, esto te servirá para que amorosamente identifiques aquellos cambios que vas a realizar para crear una mejor versión de ti mismo, transformando y whynakeando tu vida en las 5 áreas, para así poder construir tu Círculo Virtuoso Whynak.

Lee detenidamente cada una de estas preguntas y se totalmente honest@ contigo mismo, aquí ya no vale que te autoengañes, es para tu beneficio. Marca “SÍ” o “NO” en cada una de las preguntas, y al final nos vemos.

 

¡Dale al cambio!

ESPIRITUAL

1 ¿Buscas momentos de silencio para calmar tu mente y sentir paz?
2 ¿Buscas momentos de silencio para calmar tu mente y sentir paz?
3 ¿Podrías evitar vivir aferrado y estresado por tus problemas cotidianos?
4 ¿Crees que haces cada acto cotidiano con amor y compasión?
5 ¿Agradeces todos los días por estar vivo y por lo que sí tienes?
6 ¿Consideras que hay un poder superior que actúa en el Universo, más allá de una simple relación de causa y efecto?
7 ¿Crees que actúas de manera consciente en tu vida cotidiana?
8 ¿En la vida diaria te guías y le haces caso a tu intuición?

MENTE

1 ¿Te aceptas tal cual eres?
2 ¿Te sientes feliz y satisfech@ con la forma en que llevas tu vida?
3 ¿Crees que eres responsable y consciente de tus emociones?
4 ¿Te haces responsable de tus actos?
5 ¿Has hecho o haces algo para mejorar lo que no te gusta de ti?
6 ¿Por lo general te mantienes atento de las emociones de los demás?
7 ¿Identificas y controlas tu miedo y/o ansiedad?
8 ¿Por lo general sabes manejar tu frustración y enojo?

FÍSICO

1 ¿Cuidas y amas tu cuerpo?
2 ¿Haces y disfrutas al hacer ejercicio?
3 ¿Duermes lo suficiente todos los días?
4 ¿Crees que comes para nutrirte?
5 ¿Te realizas un check-up una vez al año?
6 ¿Procuras verte y sentirte bien todos los días?
7 ¿Has pensado en desintoxicar tu cuerpo?
8 ¿Haces algo por conocer y consentir a tu cuerpo?

ECONÓMICO

1 ¿Tienes el hábito de ahorrar?
2 ¿Te estás preparando económicamente para el momento de tu retiro?
3 ¿Tienes sueños, metas y motivaciones?
4 ¿Con lo que estás haciendo ahora, crees que vas a ser millonari@?
5 ¿Tienes el trabajo que te apasiona?
6 ¿Crees que le das el tiempo justo a tu trabajo sin excederte?
7 ¿Sabes hacer un presupuesto para administrar tus ingresos?
8 ¿Consideras que tienes una buena calidad de vida con tus ingresos?

SOCIAL

1 ¿Vives amando conscientemente?
2 ¿Te atreves a enamorarte sin miedos?
3 ¿Cuándo estás con tu pareja la procuras y valoras?
4 ¿Crees tener una sexualidad plena, sin miedos y tabúes?
5 ¿Te sientes en armonía con tu familia?
6 ¿Crees que eres capaz de mantener amistades fuertes y de apoyo mutuo?
7 ¿En tu vida social eres tú mismo sin miedo a ser juzgado?
8 ¿Eres consciente y haces algo por cuidar tu medio ambiente diario?